2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
|
1328 kcal
|
脂質: 62.74g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 101.89g.
朝食: Valor Chocolate Negro 82%, Danone Natillas Danet, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva. 昼食: Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg. 夕食: Caladero Langostino Cocido. 軽食/その他: Hacendado Leche Desnatada. もっと...
|
|
1854 kcal
|
運動:
デスクワーク - 2 時間 1 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 30 分, 休憩 - 12 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|