2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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740 kcal
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脂質: 12.97g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Gut & Günstig Corned Beef, Edeka Bio Dinkelbrot, Aldi Rote Paprika, Elstar. 夕食: Strauchtomaten, Chinakohl, Eisbergsalat, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Hefe, Aldi Reibekäse Leicht, Aldi Kochschinken, Champignons, Aldi Rote Paprika. もっと...
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3402 kcal
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運動:
ステッパー - 27 分, ショッピング - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 3 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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