2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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1024 kcal
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脂質: 30.54g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 109.65g.
朝食: Ev Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Bazlama. 昼食: Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Ciğeri. 夕食: Eti Negro, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. 軽食/その他: Su, Kuru Hurma, Ceviz. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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