2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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1164 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 117.87g.
朝食: Bio Bergkäse, Rasting Rindfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: M&M's Peanut, Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella. 軽食/その他: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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