2018年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

588 kcal 脂質: 12.05g | たんぱく質: 13.08g | 炭水化物: 112.78g.   朝食: Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Груша Конференция, Киви. 昼食: Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Смешанные Овощи (Замороженные). 夕食: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут, Грейпфрут. 軽食/その他: Киви, Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
2575 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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юльчик1982の体重の記録


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