2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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1684 kcal
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脂質: 76.86g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Coffee with Milk, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Bantee High Protein Shake. 昼食: Greek Salad, Buffalo Wings. 夕食: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Dr. Oetker Chicken Tikka Masala. 軽食/その他: Brown Sugar, Milo Malt Energy Drink, Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Biltong. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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