2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
|
1686 kcal
|
脂質: 57.22g | たんぱく質: 104.90g | 炭水化物: 159.19g.
朝食: Голумина - Блины на Масленицу, Молочный Фермер Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Natura Сыр Легкий Сливочный, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Голумина - Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. 夕食: Савушкин Хуторок Творог 5%, Таврия Сервелат Финский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Яичный Белок, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кубань-Вино Изабелла, Яблоко Зеленое, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|