2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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2089 kcal
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脂質: 118.23g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 181.69g.
朝食: Café, Premia Açúcar de Coco. 昼食: Beterrabas, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo de Codorna, Premia Gergelim Preto, Abobrinha, Almeirão, Alface, Couve Refogada. 夕食: Manteiga (com Sal), Entrecosto de Carne de Porco, Queijo Minas, Ovo, Pão Francês. 軽食/その他: Sorvete, Premia Açúcar de Coco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Dolce Gusto Cortado, Pão de Mel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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