2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
914 kcal
|
脂質: 49.98g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 77.18g.
朝食: Queijo Americano (Magro, Pasteurizado), Café. 昼食: Castelo Molho Mostarda e Mel, Cenouras, Essential Nutrition Xilitol, Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 夕食: Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Tomate, La Violetera Azeitona Preta, Rúcula, Frango Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Dr. Oetker Castanha de Caju. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|