2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1639 kcal
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脂質: 77.44g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 160.54g.
朝食: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Crownfield Granola Fruit & Noten. 昼食: Winterwortel, Flespompoen, AH Tomaat, AH Kokosdrink. 夕食: Komkommer, Wortelen, Conimex Ketjap Manis, AH Chilisaus, Ei, Koh Thai Rijstvellen, AH Taugé, AH Tapas Garnalen Knoflook. 軽食/その他: Dadel, Nutella Chocoladepasta, AH Rijstwafels Zeezout, AH Zoete Kleine Appeltjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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