2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 82.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1104 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 114.76g.
朝食: Kaufland Mineralwasser Medium, Menken Meine Schinken-Zwiebelmettwurst, Pfefferminztee, Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium. 昼食: Kaufland Mineralwasser Medium. 夕食: Pizzabrötchen, Pizza Thunfisch, Nudeln mit Hackfleischsoße, Flammkuchen, Kaufland Mineralwasser Medium. 軽食/その他: Mon Chéri Mon Chéri. もっと...
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5416 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 家事 - 4 時間, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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