2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
1100 kcal
|
脂質: 28.35g | たんぱく質: 77.45g | 炭水化物: 139.58g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Chleb Żytni, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Łowicz Twaróg Łowicki Chudy. 昼食: Awokado, Kiwi, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Vital Fresh Jarmuż. 夕食: Monini Oliwa z Oliwek, Granat, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Indyka. 軽食/その他: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Intenson Błonnik Witalny, Zott Jogurt Naturalny, Jabłka. もっと...
|
|