2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1044 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. 昼食: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz à Grega, Repolho. 軽食/その他: Peras, Banana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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