2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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756 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 38.12g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Frutos da Terra Chia. 夕食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Betânia Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. 軽食/その他: Apti Cacau em Pó, Betânia Creme de Leite, Dr. Oetker Castanha de Caju. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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