2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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873 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 43.62g.
朝食: Vigor Iogurte Grego Zero Amora. 昼食: Président Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 夕食: Couve Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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