2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1118 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 115.91g.
朝食: Rote Paprika, Nesquik Kakaopulver, Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel. 夕食: Iglo Rahm-Spinat, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. 軽食/その他: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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