2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1303 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 192.35g.
昼食: Aguacate, Nopales, Arroz Integral, Frijoles Cocidos. 夕食: Aguacate, Calabacitas, Lala Panela Light. 軽食/その他: Starbucks Café Latte (Alto), Galleta con Chispas de Chocolate, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Papaya, Limón, Pepino (Pelado), Garbanzos Cocidos, Electrolit Suero Rehidratante. もっと...
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1679 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 17 分, カーディオ (Cardio) - 28 分, 休憩 - 17 時間 45 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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