2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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2402 kcal
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脂質: 107.30g | たんぱく質: 176.71g | 炭水化物: 180.85g.
朝食: Pingo Doce Madalenas. 昼食: Palmier, Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Branco, Omelete. 夕食: Pastel de Chaves, Pingo Doce Atum Ao Natural, Omelete. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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