jasonfahyの日記, 2012年 06月 7日

2012年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.2 kg これまでの減量分: 7.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 7日:

1556 kcal

脂質: 52.39g | たんぱく質: 123.39g | 炭水化物: 155.74g. 朝食: 2% Fat Milk, Special K. 昼食: Mango, Fried Chicken Breast, Strawberries. 夕食: Chicken Caesar. もっと...

2838 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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