2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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793 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 81.22g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Linguiça de Frango, Linguiça de Frango. 夕食: Parmalat Leite UHT Integral, Redubio Shake Diet. 軽食/その他: Maçãs. もっと...
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週に14 kg減量中
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