2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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3091 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 161.98g | 炭水化物: 430.97g.
朝食: Lidl Beerenmix, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 昼食: Olivenöl, Zucchini, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Golden Sun Parboiled Reis. 軽食/その他: Granny Smith Äpfel, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Mandel, Myprotein Omega 3. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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