2018年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 4.9 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

228 kcal 脂質: 12.59g | たんぱく質: 18.26g | 炭水化物: 11.78g.   朝食: Café. 昼食: Bacon, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Brócolis. もっと...
週に1.7 kg減量中

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