2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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659 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 47.97g.
朝食: Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Hampton Creek Just Mayo, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Go Veggie Go Veggie Cheese. 昼食: Del Monte Diced Peaches No Sugar Added. 夕食: Just Mayo, Imitation Crab Meat, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Celery, Radish, Tomatoes. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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