2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1901 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 110.59g.
朝食: Olivenöl, Ei. 昼食: Tomaten, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Olivenöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Campo Verde Dinkelmehl Type 1050, Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Rote Zwiebeln. 夕食: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln, Averna Amaro Sicilliano , Kartoffelkuchen, Roter Tafelwein, Rindfleischklößchen, Feigen, Sol&Mar Tapas De Chorizo, Costa Tapas Garnelen in Knoblauchöl. もっと...
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体重に変化ありません
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