2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1724 kcal
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脂質: 100.95g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 123.10g.
朝食: Café. 昼食: Tomates, Alface, Vivenda do Camarão Batata Chips, Estrogonofe de Frango. 夕食: Clamel Pé de Moça, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Bacon em Cubos, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Bife de Hambúrguer , Pastel Assado de Frango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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