2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1146 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 136.88g.
朝食: Oreo Печенье, Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Cappuccino, Cucumber, Quail Egg . 昼食: Nestlé Батончик Fitness, Green Tea, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Skinless Chicken Breast. 夕食: Herbalife Протеиновый Батончик. 軽食/その他: Roshen Dark Chocolate, Almonds, Сладкий Орешек Конфеты «Марсианка» Шок-Манже, Tangerine, Grapefruit. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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