2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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626 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 21.61g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Contra-filé, Skol Cerveja. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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