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Keine Ahnung, woran es liegt, eigentlich müsste mind. -1 kg da stehen. Vielleicht habe ich immer noch viel Wasser eingelagert? Irgendwie frustrierend, aber ich lasse mich davon nicht runterziehen & mache einfach weiter. Irgendwann wird die Waage schon nachgeben & einsehen, dass sie mich nicht klein kriegt! 😉
86.3 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 26.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

734 kcal 脂質: 22.68g | たんぱく質: 13.10g | 炭水化物: 118.40g.   昼食: Pflaumen, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. 夕食: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Acai Gmbh Bio Smoothie Green Mix. 軽食/その他: Edeka Mangosaft, Butterbrezel. もっと...
2621 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
Glaubst Du ernsthaft Du kannst das exakt berechnen...hihi 
2018年 02月 16日 投稿者: marcothebrain
Nee, aber man kann schon ne deutliche Tendenz sehen, wenn man die Kalorien & deren Verbrauch relativ genau führt. Oder zumindestens hat das bei mir bisher immer recht gut gepasst!  
2018年 02月 16日 投稿者: Jac-Jim
nicht aufgeben ;) die Waage hört schon irgendwann auf zu bocken! 
2018年 02月 16日 投稿者: el_beckso

     
 

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