2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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994 kcal
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脂質: 38.41g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 84.53g.
朝食: Milch 1,5%. 昼食: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen (Kernlose), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bleib Gesund Haferkleie, K-Classic Kernige Haferflocken, Kölln Haferflocken (40g). 夕食: Olivenöl, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Chicoree, Grüne Bohnen. 軽食/その他: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Bahlsen Mini-Spekulatius, Sekt. もっと...
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2324 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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