2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
1886 kcal
|
脂質: 55.25g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 263.10g.
朝食: Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Кофе, Оливковое Масло, Prosto Крупа Пшеничная. 昼食: Сельдерей, Болгарский Перец, Ашан Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Уха из Семги. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Компот, Яблоко Зеленое, Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Голландский, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. もっと...
|
体重に変化ありません
|