2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
2274 kcal
|
脂質: 78.75g | たんぱく質: 113.05g | 炭水化物: 272.19g.
朝食: Bakalland Wiórki Kokosowe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana. 昼食: Tolonis Ser Feta, Nestlé Musli Tropical, Danone Activia Naturalna. 夕食: Ziemniaki, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 軽食/その他: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Supreme Ryż Basmati. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|