2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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2315 kcal
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脂質: 203.00g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 33.96g.
昼食: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Filé Mignon Suíno, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Ovo. 夕食: Sobrecoxas (Correto), Tirol Manteiga Extra sem Sal, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo. 軽食/その他: Amêndoa com Chocolate, Nestlé Creme de Leite, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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