2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1773 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 146.98g | 炭水化物: 173.36g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Блины, Варенье. 昼食: Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Масло Подсолнечное, Фасоль Белая, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Глобус Салат Весенний. 軽食/その他: Курага, Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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