2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
1171 kcal
|
脂質: 47.37g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 135.38g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. 夕食: La Paulina Сыр Гойя, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. 軽食/その他: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|