CarolFreitasの日記, 2012年 06月 7日

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2012年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 7日:

1609 kcal

脂質: 36.92g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 131.68g. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Picanha, Arroz a Grega. 夕食: Néctar de Laranja, Vodca. 軽食/その他: Pizza com Carne. もっと...

1845 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.2 kg減量中


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