2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
692 kcal
|
脂質: 28.27g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 59.54g.
朝食: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Кофе с Молоком. 昼食: Леовит Батончик-Мюсли, Куриное Филе Вареное, Greenfield Чай Черный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|