2018年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
1437 kcal
|
脂質: 121.02g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 9.55g.
朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, Regina Nata, Café. 昼食: Agrião, Rabada. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Provolone, Queijo Gorgonzola, Frimesa Nata, Sadia Mussarela, Peito de Frango. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|