2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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2590 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 199.86g | 炭水化物: 304.21g.
昼食: Chocolate em Pó Solúvel, Omega 3, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. 夕食: Peito de Frango Cozido (Thiago), Cenouras, Adria Macarrão Parafuso. 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Repolho Verde, Peito de Frango Cozido (Thiago), Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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