2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1901 kcal
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脂質: 104.38g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 195.70g.
朝食: Kinder Milchschnitte, Croissant, Hohes C Orangensaft , Rührei, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Schär Körnerbrötchen, Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Aldi Brötchen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Liebe Anna, ich hoffe du ärgerst dich nicht allzu sehr. Kopf hoch und weiter machen. Auch du schaffst das. LG
2018年 02月 16日 投稿者: Nizzy1988
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Hey Nizzy, es geht. Heut morgen hab ich mich mit einer Freundin zum Frühstück getroffen. Da ging es ins frustfuttern. Abeeeer, direkt bereut und die Challenge motiviert mich, ab jetzt (nein, nicht erst ab morgen!) wieder voll dran zu sein.
Danke für die Motivierung! 😊
Wie läuft es bei dir?🙃
2018年 02月 16日 投稿者: annabär23
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Hi Anna, bei mir läuft es gerade richtig klasse (was die Abnahme angeht). Wenn man sauber notiert und Sport macht, läuft es wie am Schnürchen. Finde ich gut, dass du JETZT startest. Vielleicht sind wir ja in einem Team in der Challenge ;-)
2018年 02月 16日 投稿者: Nizzy1988
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Oh, das freut mich für dich! Was für Sport treibst du so?
Es wäre mir eine Ehre, dich als Teammitglied zu haben. 😉
2018年 02月 16日 投稿者: annabär23
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