2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1230 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 159.88g.
朝食: Дольче Йогурт Персик-Маракуйя. 昼食: Куриное Филе, Лук, Масло Подсолнечное, La Pasta Вироби Макаронні, Пирятин Сыр 50% Король Сыров. 夕食: Молочная Река Кефир 1%. 軽食/その他: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей, Nestle Fitness(Злаковый Батончик с Шоколадом ). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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