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😚
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83 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1573 kcal
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脂質: 86.35g | たんぱく質: 98.44g | 炭水化物: 102.36g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kopenhagen Cappuccino. 昼食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Kiwi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Repolho Verde Cozido, Bufalo Dourado Mozzarella de Bufala. 夕食: Água Tônica, Queijo Provolone. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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