2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1139 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 106.06g.
朝食: Zwagerman Bacon, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, Dunky Dip Prei Bieslook, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Pistolet Bruin. 昼食: Verkade Shuttels. 夕食: Markant Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei, Apetina Feta, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, AH Koolvis, Potato King Kreukel Friet. 軽食/その他: Verkade Oergoed, Ei, Boter (Koken Bakken Braden), Mango Diepvries, Maria, Magere Franse Kwark, Gelatine. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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