2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1818 kcal
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脂質: 86.73g | たんぱく質: 121.41g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Maelkebotte, Aldi Sandwichtoast Weizen. 昼食: Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. 夕食: Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Banane, Pink Lady Äpfel, Birnen, Halbes Hähnchen. もっと...
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2501 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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