2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1386 kcal
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脂質: 20.85g | たんぱく質: 209.58g | 炭水化物: 88.09g.
朝食: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Korrekt Basis Müsli. 昼食: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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