2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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865 kcal
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脂質: 12.87g | たんぱく質: 26.45g | 炭水化物: 171.74g.
朝食: Овсянка, Апельсин, Яблоки, Киви. 昼食: Чай с Сахаром, Хлебец, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Гранат, Гранат, Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Яблоки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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