2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
1777 kcal
|
脂質: 83.36g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 200.63g.
朝食: Царицыно Сервелат Гусарский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. 昼食: Пятерочка Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Preston Сухие Сливки, Royal Forest Какао Порошок, Жареная Картошка, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Блины на Молоке, Гречка Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|