2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1424 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 158.25g.
朝食: Cappuccino, Mehrkornbrot, Spiegelei ohne Fett, Petersilie, Gurke (Geschält), Rote Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Cappuccino. 昼食: Trockene oder Harte Salami, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Auberginen, Tomatensalat, Bohnensalat. 夕食: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Maggi Klare Gemüsebrühe, Vollkornbrötchen, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 軽食/その他: Snickers Snickers, REWE Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade, Granini Orangensaft, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Teekanne Rooibos Vanille. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Kopf hoch, etwas mehr Eischnee per Hand geschlagen und schon sind die wieder weg 😉😁
2018年 02月 15日 投稿者: ernie mit nem B
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2018年 02月 16日 投稿者: gina.zelletta
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