|
всему виной солено-сушеные кальмары..
|
67.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
|
1625 kcal
|
脂質: 53.23g | たんぱく質: 39.30g | 炭水化物: 140.76g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Меридиан Морская Капуста, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Blazer Strong Коктейль 12%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Дым Дымыч Колбаса Особая, Хрустим Сухарики. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|