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🤩 das hätte ich nicht erwartet. Ich bin stolz auf mich 😇
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69.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1753 kcal
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脂質: 66.40g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 185.57g.
朝食: Tomaten, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Alpenmark Obatzter Original, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Milchkaffee. 昼食: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Rührei, Landvogt Gemüse Maultaschen. 夕食: Pizza Margherita. 軽食/その他: Augustiner Lagerbier Hell, Flying Power Sugar Free (Flasche), Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Dr. Oetker Mini Muffins. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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