2018年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1341 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 116.37g.
朝食: Léger Joghurt Heidelbeer, Migros Vollkorn Haferflocken. 昼食: Alfredo Mozzarella Sticks, Coop Trutenbrust, Anna's Best Laugenbrezel mit Butter. 夕食: Spaghetti Carbonara, Happy Hour Schinkengipfeli, Gemischte Blattsalate. 軽食/その他: Nespresso Kapseln, Champagner, Ferrero Mon Chéri, Tee ungesüßt, Mandeln, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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